17 - Helse og kosthold

 0    41 fiche    ewabusko
Télécharger mP3 Imprimer jouer consultez
 
question réponse
Krok po kroku
commencer à apprendre
Steg for steg
Otwieramy
commencer à apprendre
Vi åpner
nowe centrum fitness
commencer à apprendre
et nytt treningssenter
Darmowa rejestracja
commencer à apprendre
Gratis innmelding
połowa ceny opłaty za ćwiczenia w kwietniu
commencer à apprendre
halv pris på treningsavgift ut april
Nabierz formy w pozytywny i zabawny sposób!
commencer à apprendre
Kom i form på en positiv og morsom måte!
Wiele dobrych ofert szkoleniowych
commencer à apprendre
Mange gode treningstilbud
Nowe, nowoczesne urządzenia
commencer à apprendre
Nye, moderne apparater
lekcje tańca
commencer à apprendre
Dansetimer
Krok
commencer à apprendre
Step
spinning
commencer à apprendre
Spinning
aerobik
commencer à apprendre
Aerobic
proste zajęcia aerobowe z podstawowymi krokami, zapewniają dobry efekt treningowy od pierwszej godziny
commencer à apprendre
enkle aerobicklasser med basistrinn, gir god treningseffekt fra første time
Żołądek, pośladki, uda
commencer à apprendre
Mage, rumpe, lår
Matka i dziecko
commencer à apprendre
Mor og barn
Godziny z osobistym trenerem
commencer à apprendre
Timer med personlig trener
Zupa rybna babci
commencer à apprendre
Farmors fiskesuppe
Roztop masło i zamieszaj mąkę
commencer à apprendre
Smelt smøret og rør inn hvetemelet
Krok po kroku z siłą wędkowania, aż zupa stanie się gęsta.
commencer à apprendre
Spe litt etter litt med fiskekraft til suppen blir passe tykk.
Wlać mleko i śmietanę.
commencer à apprendre
Ha i melk og fløte.
Dobrze wymieszaj i zagotuj.
commencer à apprendre
Rør godt og la det koke opp.
Zmniejsz ciepło
commencer à apprendre
Skru ned varmen
Włóż warzywa
commencer à apprendre
Ha i grønnsakene
gałka muszkatołowa
commencer à apprendre
muskatnøtt
ryba
commencer à apprendre
fisk
Dopraw solą i pieprzem
commencer à apprendre
Smak til med salt og pepper
Nie używaj zbyt dużej ilości soli, jeśli używasz bulionu rybnego!
commencer à apprendre
Ikke bruk for mye salt hvis du bruker fiskebuljong!
Pozostaw zupę na 10 minut bez przykrywki.
commencer à apprendre
La suppen stå og trekke i 10 minutter uten lokk.
Podawać z płaskim chlebem.(podpłomyk)
commencer à apprendre
Server med flatbrød. (Flatbrød)
masło
commencer à apprendre
smør
mąka
commencer à apprendre
hvetemel
1 litr mocy połowowej, albo z bulionu, albo z gotowanych główek / ogonów ryb
commencer à apprendre
1 liter fiskekraft, enten fra buljong eller fra kokte fiskehoder / haler
mleko (najlepiej mleko pełne)
commencer à apprendre
melk (helst helmelk)
smietanka (można pominąć)
commencer à apprendre
fløte (kan sløyfes)
marchewki, z grubsza starte
commencer à apprendre
gulrøtter, grovt raspet
korzeń selera, drobno posiekany
commencer à apprendre
sellerirot, finhakket
gałka muszkatołowa
commencer à apprendre
muskatnøtt
ugotowany czarniak (ryba)
commencer à apprendre
kokt sel
sól i pieprz
commencer à apprendre
salt og pepper
por, drobno posiekana
commencer à apprendre
purreløk, finhakket
szczypiorek, drobno posiekany
commencer à apprendre
gressløk, finhakket

Vous devez vous connecter pour poster un commentaire.