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question réponse
sen i zdrowie
commencer à apprendre
수면과 건강
Światła nie gasną
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불이 꺼지지
pracować dzień i noc
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밤낮없이 일을
W rezultacie gospodarka szybko się rozwijała
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한 결과 경제는 빠르게 성장
wzrastac, rozwijac sue
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성장하다
brak snu
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수면 부족하다
korzystny
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이롭다
Redukować
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줄이다
Oczywiście
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당연해
Z tego powodu
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그로 인해서
chroniczne zmęczenie
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만성 피로
To wszystko.
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마친가지다
dalsza edukacja
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진학
Jako ciężar
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부담으로
nie spać całą noc
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밤을 새워 가다
Ministerstwo Edukacji
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교육부
średnia docelowa
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대상으로 평균
wynikać
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의하다
Wyniki badań wpływu
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영향에 대한 연구 결과들
znaczenie
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중요성
zaczyna się interesować
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관심을 갖기 시작
uczniowie gimnazjów i szkół średnich
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중고생
pamięć
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기억력
koncentracja i
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집중력과
efekt uczenia się
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학습 효과
upaść
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떨어지다
Otyłość utrzymuje się
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지속되면 비만
otyłość
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비만
niestrawność
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소화 불략
bezsenność
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불면증
depresja
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우울증
choroba
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질병
stał się większy
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커진
zwiększyć ryzyko zarażenia się chorobą
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질병에 걸릴 위험이 커지다
Aby zapobiec
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예방하기 위해서
odpowiedni sen
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적당한 수면
utrzymanie harmonogramu snu
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수면 시간을 유지하는 것
jak dobrze spałeś
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얼마나 푹 잤
regularny
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규칙적인
dopóki nie jest za późno
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지나치게 늦은 시간까지
nawyk
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습관
W weekendy dużo śpię.
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주말에 몰아서 자는데
złagodzić zmęczenie
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피로 해소
nagromadzone zmęczenie
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쌓인 피로
rozwiązanie
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푸는 것
Przejadanie się i
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과식과
picie
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음주를 하는
Pozwól mi się przespać
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잠시 잠이 오게
Harmonia
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하르몬
stymulować
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자극하다
Czuję się śpiący
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잠이 보약
Przysłowie
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속담
właściwy
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올바른

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