10 kyu

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question réponse
seiza
commencer à apprendre
siad japoński
fudo dachi
commencer à apprendre
pozycja gotowość
kumite no kamae
commencer à apprendre
pozycja walki
seiken chudan zuki
commencer à apprendre
uderzenie dźgniecie w korpus
seiken jodan zuki
commencer à apprendre
uderzenie dźgniecie w głowę
seiken chudan nibon zuki
commencer à apprendre
podwójne uderzenie
seiken chudan sanbon zuki
commencer à apprendre
potrójne uderzenie
seiken ago uchi
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uderzenie z gardy w brodę
Mae keage
commencer à apprendre
wymach prostą nogą w przód
hiza geri
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kopnięcie kolanem
kin geri
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kopnięcie w krocze
seiken
commencer à apprendre
dwie pierwsze kości
hiza
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kolano

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