→ 1 Smartphone → Start Learning / Flashcards Téléchargement MP3

question		réponse
nasze smartfony sprawiają, że stajemy się uzależnionymi od dopaminy, commencer à apprendre		our smartphones are making us dopamine junkies,
zmartwiony o commencer à apprendre		concerned about
dumny z commencer à apprendre		proud of
znany z commencer à apprendre		known for
odpowiedzialny za commencer à apprendre		responsible for
uzależniony od commencer à apprendre		addicted to
zazdrosny o commencer à apprendre		jealous of
zdolny do commencer à apprendre		capable of
zadowolony z commencer à apprendre		happy about
podobny do commencer à apprendre		similar to
gotowy na commencer à apprendre		ready for
niezdrowe przywiązanie do czegoś commencer à apprendre		an unhealthy attachment to sth
wstrzymać się commencer à apprendre		abstain
powstrzymać się od commencer à apprendre		abstain from
Ona chce, żebym powstrzymał się od jego używania przez co najmniej 24 godziny commencer à apprendre		She wants me to abstain from using it for at least 24 hours
uzyskać wgląd w mój związek z commencer à apprendre		gain insight into my relationship with
aby wrócić do używania go trochę inaczej commencer à apprendre		to get back to using it a little differently
niezadowolony z commencer à apprendre		dissatisfied with
wrażliwy na commencer à apprendre		sensitive to
kojący, ale stanowczy ton commencer à apprendre		soothing yet firm tone
zaznajomiony z commencer à apprendre		familiar with
przyzwyczajony do commencer à apprendre		used to
recepta commencer à apprendre		prescription recepta
dlaczego uzależniamy się od rzeczy commencer à apprendre		why we get hooked on things
jak możemy cieszyć się przyjemnymi rzeczami w zdrowszych dawkach commencer à apprendre		how we can enjoy pleasurable things in healthier doses
objadanie się commencer à apprendre		bingeing on
przerażony commencer à apprendre		horrified
winny commencer à apprendre		guilty
ogromny wzrost liczby osób zmagających się z drobnymi uzależnieniami commencer à apprendre		a huge explosion in the numbers of people struggling with minor addictions
zmagam się z lekkim uzależnieniem commencer à apprendre		I struggle with minor addiction
ludzie w krajach o wysokich dochodach stali się w ciągu ostatniej dekady bardziej niezadowoleni commencer à apprendre		people in high-income countries have become more unhappy over the past decade
wyczerpany commencer à apprendre		exhausted
zachwycony commencer à apprendre		delighted
rozczarowany commencer à apprendre		disappointed
oszołomiony commencer à apprendre		dazed
przytłoczony commencer à apprendre		overwhelmed
rzadko skupiamy się na wymagających zadaniach przez dłuższy czas commencer à apprendre		we rarely concentrate on taxing tasks for long
efekt jest zgubny commencer à apprendre		the effect is pernicious
Jeśli chodzi o commencer à apprendre		when it comes to
zgubny commencer à apprendre		pernicious
trudno to [zobaczyć], kiedy jesteś w tym commencer à apprendre		it’s hard to [see it] when you’re in it
przeżyć dreszczyk emocji commencer à apprendre		to experience the thrill of
Zastosować wyciągniętych wniosków commencer à apprendre		to apply lessons learned from
stale / wciąż commencer à apprendre		constantly
pozwolić płynąć myślom commencer à apprendre		to let our thoughts wash over us
zmartwiony o commencer à apprendre		concerned about
być pobudzonym commencer à apprendre		to be aroused
Zaraz po zakończeniu odczuwamy zjazd commencer à apprendre		As soon as it’s finished, we experience a comedown
pragnienie / pragnąć commencer à apprendre		a craving / to crave
poszukiwanie przyjemności jest zakorzenione w naszym mózgu. commencer à apprendre		seeking pleasure is hardwired into our brains.
za pomocą kliknięcia aplikacji commencer à apprendre		with the click of an app
Za każdym razem commencer à apprendre		Each time
nie ma żadnych praktycznych ograniczeń, które zmuszałyby nas do zatrzymania się commencer à apprendre		there are no practical limitations forcing us to pause
skończyły mi się pieniądze commencer à apprendre		i run out of money
Często nie musisz nic robić commencer à apprendre		Often you needn’t do anything
nasza obsesja na punkcie natychmiastowej gratyfikacji commencer à apprendre		our obsession with instant gratification
To zupełnie inne życie niż to, jakie było kiedyś, kiedy musieliśmy znosić o wiele więcej cierpienia commencer à apprendre		It’s very different from how life used to be, when we had to tolerate a lot more distress
niebezpieczeństwo commencer à apprendre		distress
zdolność do commencer à apprendre		capacity to
podczas gdy commencer à apprendre		Whereas
niepokojący commencer à apprendre		unsettling
oszustwo commencer à apprendre		fraud
ponury commencer à apprendre		gloomy
pogarda commencer à apprendre		disdain
szorstkie krawędzie commencer à apprendre		rough edges
złośliwy commencer à apprendre		malicious
niezręczna cisza commencer à apprendre		awkward silence
jeśli nie podoba nam się to co widzimy możemy po prostu kliknąć inną kartę commencer à apprendre		if we don’t like what we see we can simply click on another tab
To bardzo różni się od tego, jak wyglądało życie dawniej commencer à apprendre		It’s very different from how life used to be
niechętny commencer à apprendre		lethargic
post commencer à apprendre		fasting
pragnienie commencer à apprendre		craving
nieunikniony commencer à apprendre		inevitable
ostry commencer à apprendre		acute
zyskać perspektywę tego, jak nasza zależność na nas wpływa commencer à apprendre		gain perspective on how our dependency affects us
nieuchwytny commencer à apprendre		elusive
nadmierne spożycie commencer à apprendre		excessive consumption
Jak tylko commencer à apprendre		As soon as
detox cyfrowy commencer à apprendre		digital detox
kontynuować commencer à apprendre		pursue
nasza kultura konsumpcyjna stworzyła oczekiwanie, że „życie powinno być tak zabawne” commencer à apprendre		our consumer culture has created an expectation “that life is supposed to be so fun
oczekiwanie commencer à apprendre		expectation
codzienne zmagania commencer à apprendre		day-to-day struggle
nagroda commencer à apprendre		bounty
przestać ciągle szukać przyjemności commencer à apprendre		to stop hunting for pleasure all the time
możemy pokonać nasze uzależnienie od technologii cyfrowych commencer à apprendre		we can beat our digital dependencies
Pogoń za szczęściem commencer à apprendre		pursuit of happiness
trudny, stanowiący wyzwanie commencer à apprendre		challenging
trwały commencer à apprendre		enduring
mamy skłonność do zapominania commencer à apprendre		We tend to forget
wejść w twórczy flow commencer à apprendre		to get into a creative flow
stale/cały czas szukać stymulacji commencer à apprendre		to seek stimulation constantly / all the time

1 smartphone

Vous devez vous connecter pour poster un commentaire.

plus