1. skurczony
2. ściśnięty
Polonais mot "cramped up"(ściśnięty) se produit dans des ensembles:
środowisko, rośliny3. skrępowany
Jeśli muszę wygłosić przemówienie na scenie czuję się skrępowany.
4. ciasne
Te buty są tak ciasne, że nie jestem w stanie ich założyć.
Te buty są za ciasne.